Tutorial Body Flying Pilates®

Unione perfetta tra Body Flying e Pilates 

Trova il tuo equilibrio con Body Flying Pilates®

Dall’incontro tra Pilates e Body Flying, nasce un nuovo metodo studiato per stimolare maggiormente l’uso della mente sul corpo, concentrandosi particolarmente su potenziamento, tonificazione, consapevolezza e armonia dei movimenti.
Eseguendo gli esercizi in sospensione parziale o totale, in abbinamento a resistenze e piccoli attrezzi, sarà analizzato il repertorio di Joseph Pilates Matwork e Studio.


Anche con Body Flying Pilates® la respirazione e la concentrazione ricoprono un’importanza fondamentale perché aiutano a rendere più fluida l’esecuzione degli esercizi, raggiungendo il giusto equilibrio attraverso un corretto allineamento posturale.
Forza di gravità e peso del corpo si alleano per conquistare nuovi traguardi.
Body Flying Pilates® è un ottimo strumento da utilizzare per corsi di gruppo, ma anche per personalizzare gli allenamenti in base alle singole capacità.

Antonella Faleschini

Ideatrice del Metodo
Creato con