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I NOSTRI CORSI
- BODY FLYING CLASSIC
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- DISPENSE DETTAGLIATE: TEORIA E PARATICA
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Corso Body Flying® Pilates In Presenza e su Zoom
Trova il tuo equilibrio con Body Flying Pilates®.
Dall’incontro tra Pilates e Body Flying, nasce un nuovo metodo studiato per stimolare maggiormente l’uso della mente sul corpo, concentrandosi particolarmente su potenziamento, tonificazione, consapevolezza e armonia dei movimenti.
Eseguendo gli esercizi in sospensione parziale o totale, in abbinamento a resistenze e piccoli attrezzi,sarà analizzato il repertorio di Joseph Pilates Matwork e Studio.
Anche con Body Flying Pilates® la respirazione e la concentrazione ricoprono un’importanza fondamentale perché aiutano a rendere più fluida l’esecuzione degli esercizi, raggiungendo il giusto equilibrio attraverso un corretto allineamento posturale.
Forza di gravità e peso del corpo si alleano per conquistare nuovi traguardi.
Body FlyingPilates® è un ottimo strumento da utilizzare per corsi di gruppo, ma anche per personalizzare gli allenamenti in base alle singole capacità.
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Come funziona? Corso Body Flying® Classic Primo e secondo livello
Durante questo corso imparerai i principi del Metodo Stark Body Flying®, un viaggio allascoperta del lavoro in sospensione trattando elementi di anatomia, fisiologia e postura.
